Lebensrebellen
Schön, dass du hier bist! "Lebensrebellen" ist der Podcast für alle unbeirrbaren, lebensbejahenden Macher:innen, die gewillt sind, ihr Leben nach ihren eigenen Bedürfnissen zu formen, ohne faule Kompromisse. Hier findest du kein leeres Gerede über den Sinn des Lebens, sondern handfeste Strategien und erprobte Methoden aus der Welt der Business- und Produkt-Innovation, die dich auf einem praktischen und leicht nachvollziehbaren Weg anleiten, kreative Lebens- und Karrieremodelle zu entwickeln, souverän Entscheidungen zu treffen und deine Ziele zu erreichen.
Jede Episode ist gespickt mit praxisnahen Strategien, spielerischen Übungen und motivierenden Einblicken, um deinen Tatendrang zu befeuern und dich auf einen Weg von persönlichem Wachstum und Selbstbestimmung zu führen. Ganz egal, was du schaffen und erreichen möchtest – sei es eine berufliche Neuorientierung, ein neues Wohn- und Lebensmodell oder persönliche Ziele wie einen Marathon zu laufen – mit diesem Podcast und dem Buch "Die Lebensrebellen Strategie" schaffst du es ganz sicher.
Das Buch kannst du übrigens hier bestellen: www.lebenesrebellen.com/buch
Lebensrebellen
04: Journaling und die Macht der "Warum"-Frage
In meinem Coaching nutze ich gerne und ausgiebig die Journaling Methode. Sie ist ein extrem mächtiges Werkzeug, wenn du den Dingen auf den Grund gehen willst. Ich nutze diese Methode in der "Verstehen" Phase, in der es darum geht herauszufinden, was für dich die Grundlagen für deinen Traumjob und deinem Wunschleben sind. Mit der Journaling Methode kannst du - in Form eines Tagebuchs - Aktivitäten festhalten, die dich entweder mit Energie geladen haben oder dir welche entzogen haben. Du wirst - wenn du das eine Weile machst - Muster erkennen und dabei die Faktoren identifizieren, die dich glücklich und zufrieden machen. Bedingung für den Erfolg der Methode ist aber, dass du bereit bist, nicht nur Fakten zu dokumentieren, sondern auch mit "Warum"-Fragen hinter die Fakten zu schauen.
In dieser Episode gebe ich dir einen Einblick, wie du diese Methode anwendest und wie du mit einem einfachen Kniff schon heuet erste Veränderungen umsetzt. Wenn du lernen möchtest, wie du dir diese und andere Methoden zunutze machen kannst, dann trage dich für ein Beratungsgespräch ein:
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Wenn du gerne mehr über die Lebensrebellen Strategie erfahren willst schau dir mein Buch zum Podcast an:
Zum Buch "Die Lebensrebellen Strategie"
